" Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient " Charles Caleb Colton
Et si contribuer au bien être de l'entreprise devenait une force ?
LA SOPHROLOGIE AU SEIN DE L' ENTREPRISE
La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien être des salariés et permet de meilleures performances. Elle peut être proposée aux salariés comme un accompagnement au développement des compétences, du management et s'inscrire dans une démarche de prévention des risques sociaux : stress, harcèlement moral, épuisement professionnel, addictions...
❈ Dans votre entreprise, vous souhaitez travailler sur :
- Les valeurs humaines et valeurs de l'entreprise
- La cohésion et travail en équipe
- L'aide à la prise de recul et à la prise de décision
- L'adaptation au changement
- L'amélioration de la confiance et de l'affirmation de soi
- Préparation à la prise de parole en public
- La prévention du stress
- La gestion du temps et priorisation des actions
- Le dépassement de soi
- La prise de recul, se recentrer
- La gestion de l'hyper contrôle
- Le développement de la créativité
❈ Quel format ?
- Interventions ponctuelles : permet d'organiser la prévention, la sensibilisation ou informer, sur des sujets comme : la gestion des émotions; le stress en entreprise; le sommeil ou les bases de la relaxation. Durée : 1 à 2 heures.
- Séances collectives : Offrir aux salariés une pause bien être de façon régulière. Durée : 1 heure à la pause méridienne.
- Séances individuelles : Renouer avec le calme par l'équilibre des pensées. Durée : 1 heure à la pause méridienne.
- Ateliers thématiques : Durée de 1 à 3 heures, différentes thématiques peuvent être abordées, tel que : la gestion du stress, le lâcher prise, la prévention de l'épuisement professionnel, l'accompagnement aux changements, la gestion de la douleur...
Nous pouvons construire ensemble des prestations de sophrologie qui vous conviennent, celles qui répondent à vos besoins.
Les tarifs sont sur mesure et à la portée de tous.